En présentiel · Madère
Événements bien-être à Madère
Yoga au bord de l’océan, breathwork, activations énergétiques et cercles de femmes, en petits groupes sur l’île. Assieds-toi, bouge, respire et partage avec des femmes qui comprennent. En français ou en anglais.
Pourquoi ensemble
Pourquoi se rassembler en groupe
Tu n’as pas à rester seule avec ce que tu as sur le cœur.
Les femmes se sont toujours rassemblées pour guérir ensemble. C’est l’une des pratiques les plus anciennes qui soient. Dans mes événements, on ramène cette sagesse ancienne dans notre monde moderne et pressé : on se reconnecte à notre souffle et à notre corps, on bouge ensemble, on se repose, et on partage ce qu’on a sur le cœur quand on en ressent l’envie. Entourées d’autres femmes, en sororité, dans la maternité, dans les saisons difficiles de la vie, on trouve la force de traverser les moments durs, et on se rappelle qu’on n’est pas seules.
Chaque semaine
Yoga au bord de l'océan
Le soleil se couche sur l’Atlantique. Pendant une heure, la seule chose que tu as à faire, c’est respirer.
Un cours doux de Hatha yoga avec une touche de yoga au féminin, juste au bord de la mer. On bouge, on s’étire et on ralentit ensemble au son des vagues. Accessible aux débutantes : viens simplement comme tu es.
- Chaque jeudi · 18 h 30
- Madalena do Mar
- En anglais
- Tous niveaux
- 10€ le cours
Où nous trouver
Madalena do Mar
Un petit village au bord de la mer, sur la côte sud-ouest de Madère, entre Ponta do Sol et Calheta. Les cours ont lieu juste au bord de l’océan.
Mes événements
Des rencontres tout au long de l'année.
En plus du cours hebdomadaire, je propose trois types d’événements à Madère. Les dates sont annoncées plus bas, et chaque événement peut se faire en français ou en anglais.
Événement 01
Breathwork
Ton corps a beaucoup retenu. Ici, il peut enfin lâcher prise.
Des séances de breathwork guidées qui utilisent la puissance de ton souffle pour apaiser ton système nerveux et libérer ce que tu portes, physiquement et émotionnellement. Chaque séance est accompagnée avec soin, avec du temps pour s’installer, respirer profondément et intégrer ensuite. Aucune expérience nécessaire.
Événement 02 · Activation de la Kundalini
InnerK Energy Activation
Tu as passé toute la semaine dans ta tête. Pendant un moment, tu peux arrêter de penser.
InnerK Energy Activation™ est ma propre approche de l’activation de la Kundalini, une méthode que j’ai développée en reliant sagesse ancienne et science moderne. Elle s’adresse aux chercheuses spirituelles prêtes à aller plus loin. Grâce au breathwork, au mouvement, au son et à la musique, tu es guidée vers un état à la fois profondément détendu et élargi, où ton corps peut libérer les émotions, les tensions et les vieux schémas qu’il retient, et se reconnecter à sa propre énergie vitale.
Chaque expérience est unique. Certaines personnes ressentent des vagues d’énergie ou une libération émotionnelle, d’autres un calme profond, de la clarté ou des prises de conscience. Rien à forcer, et pas de bonne ou de mauvaise façon de faire.
- Environ 90 minutes
- En groupe ou en privé
- Français ou anglais
- Pour celles prêtes à aller plus loin
- 40€
Comment se déroule une séance
- 01IntroductionUn espace sûr et confortable, et le déroulé du voyage.
- 02Activation somatiqueMouvement et respiration active pour te reconnecter à ton corps.
- 03Visualisation guidéeUn voyage autour d’un thème ou d’une intention, vers une conscience plus profonde.
- 04Activation énergétiqueMusique, instruments et accompagnement pendant que tu lâches prise.
- 05RéintégrationRevenir doucement dans ton corps et ancrer ce que tu as reçu.
- 06PartageUn espace pour partager, si tu le souhaites, et des conseils pour les jours suivants.
Est-ce la même chose que le Kundalini Activation Process (KAP) ?
InnerK travaille avec la Kundalini, ton énergie vitale innée. Contrairement aux approches basées sur une transmission directe d’énergie, je ne force pas l’activation. Je guide un processus qui aide à libérer tes blocages émotionnels, énergétiques et spirituels, pour que cette énergie puisse s’élever naturellement quand ton corps est prêt.
Et si je ne ressens rien ?
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le vivre. Certaines personnes ressentent des sensations fortes ou des mouvements spontanés, d’autres restent immobiles et perçoivent des changements plus subtils, parfois dans les jours qui suivent. Le subtil peut être tout aussi puissant.
Comment me préparer ?
Une fois inscrite, tu recevras des conseils de préparation par e-mail. En général : éviter l’alcool et les substances récréatives avant, porter des vêtements confortables, bien t’hydrater et éviter un repas lourd.
Est-ce un traitement médical ?
Non. InnerK Energy Activation est une pratique de bien-être complémentaire qui soutient l’évolution personnelle, la conscience de soi et le bien-être. Elle n’a pas vocation à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie ou un trouble psychologique.
Événement 03
Cercles de guérison & cercles de femmes
Quand as-tu dit pour la dernière fois ce que tu ressens vraiment, à voix haute, sans que personne n’essaie de te réparer ?
Un cercle est un espace sûr, guidé avec douceur, pour ralentir et se connecter, à soi et aux autres. À travers des partages guidés et des temps de réflexion, tu peux parler, ou simplement écouter, et te sentir vue et entendue sans jugement. Aucune pression d’avoir tout compris. Souvent, le moment le plus guérissant est d’entendre une autre femme dire exactement ce que tu pensais être la seule à ressentir.
Événements privés & sur mesure
Une expérience qui a du sens, créée pour ton groupe.
Tu fêtes quelque chose de spécial à Madère ? Je crée des expériences spirituelles privées pour les groupes, pensées autour de ton occasion.
Un enterrement de vie de jeune fille qui a plus de sens qu’une énième soirée. Un cadeau pour quelqu’un qui a besoin de ralentir. Un moment entre amies ou en famille. Ensemble, on choisit les éléments, du breathwork et de l’activation énergétique à un cercle ou un cours de yoga, et le lieu : au bord de l’océan, dans la nature, à la montagne ou dans ta maison de location. On l’organise ensemble, et je crée une expérience adaptée à ton groupe.
- Une cérémonie spirituelle pour un enterrement de vie de jeune fille
- Une expérience bien-être à offrir à quelqu’un que tu aimes
- Des anniversaires et célébrations qui ont du sens
- Des journées bien-être entre amies ou en famille
Témoignages
Elles en parlent.
J’ai adoré l’expérience !
Merci beaucoup pour cet après-midi extraordinaire ! Nous avons toutes adoré l’expérience. J’ai participé à de nombreuses cérémonies, mais celle-ci était vraiment exceptionnelle. Elle m’a emmenée dans un voyage profond, m’a beaucoup touchée, et restera une expérience inoubliable.
C’était très puissant !
Merci encore pour ce magnifique événement. C’était très puissant et vraiment magique. Je crois que ça nous a toutes aidées à relâcher une énergie de stress dont nous avions besoin de nous libérer.
J’ai libéré des émotions
Je ne suis pas d’habitude très spirituelle, mais le cercle de guérison de Kelly m’a montré la puissance du breathwork et de la méditation. Son accompagnement calme et doux m’a aidée à libérer des émotions dont je n’avais même pas conscience. Deux belles heures pour ralentir, me reconnecter à moi-même et vraiment lâcher prise.
Prochains événements
Rejoins la prochaine rencontre.
Laisse ton prénom et ton e-mail, et je te préviens dès que le prochain cercle, la prochaine activation ou le prochain cours est annoncé.
Travaille avec moi en ligne.
Mes séances individuelles de santé holistique au féminin se font en ligne : tu peux les suivre d’où tu veux.